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Coaching Online

Entraînements proposés

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Remise en forme

Vous avez choisi de donner la priorité à votre santé et à votre bien-être, ce programme est pour vous. Conçu pour vous apporter une activité douce et adaptée, pour diminuer vos douleurs, pour améliorer votre souplesse et vous aider à retrouver une posture harmonieuse tout en favorisant le bon fonctionnement de votre système cardio-respiratoire.
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Minceur

Qu’il s’agisse d’éliminer quelques kilos disgracieux ou d’entamer un relooking intense, ce programme se démarque puisqu’il ne s’agit pas d’un régime. Votre coach programme vos séances et rééquilibre votre alimentation en douceur et sans compromettre votre santé. La perte de poids se veut progressive et définitive. Objectif : 500g à 1kg / semaine.
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Renforcement musculaire

Vous désirez dessiner votre silhouette et raffermir votre corps de façon harmonieuse et homogène, alors ce programme est fait pour vous. Les séances composées d’exercices ludiques vont vous tonifier de manière globale et vous raffermir spécifiquement sur des zones cibles telles que les abdos, les fessiers et les cuisses.
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Yoga

Vous rêver de découvrir cette pratique millénaire qui pourrait bien changer votre vision de la vie ? Alors prenez le temps de respirer, de vous détendre, de vous étirer en douceur tout en prenant soin de vous. Cette pratique vous guidera inéluctablement vers un bien-être physique et mental.

Coaching Online

Amenez votre coach partout avec vous !!!
Antoine__05

Votre Programme Personnalisé 

Choisissez un suivi de qualité, je vous concocte votre programme personnalisé que vous recevez directement  sur votre ordinateur, tablette, ou smartphone via mon application

Réalisez vos séances à la maison, au bureau, en salle de sport. Votre coach suit votre progression et s’assure du bon déroulement de vos séances en vous gardant motivé.

Visio Coaching

Votre séance Visio depuis chez vous !!!
Antoine__03

Votre Coaching en Visio

Motivation garantie !!! Même confiné chez vous, votre coach vous donne rendez-vous pour une séance en direct live. Pas besoin de matériel, les séances proposées s’adaptent. (Cross Training, Renfo, Abdos, Pilates, Yoga, etc..)

Le Visio Coaching c’est aussi une alternative lorsque vous êtes en vacances, en déplacement professionnel, en télétravail, etc… Une connexion internet suffit pour réaliser votre séance en Visioconférence.

 

Tarif coaching à distance

 

  • Programme Personalisé
    • Pack 1 mois : 120€/mois
    • Pack 3 mois : 100€/mois
    • Pack 6 mois : 80€/mois

 

  • Visio Coaching
    • Pack 10 séances : 35€ l’unité
    • Pack 30 séances : 30€ l’unité
    • Pack 50 séances : 25€ l’unité