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Pâte à tartiner Nutella maison

Bonjour les gourmands, si comme moi, vous êtes un fana inconditionnel du chocolat et notamment de la pâte à tartiner, cette recette de Nutella maison va ravir vos papilles. J’ai soigneusement sélectionné cette recette pour son coté heathy ! En…

LES PROTÉINES

Pourquoi en consommer quand on pratique le Sport ? Tonifier et renforcer le corps Perte de poids (aliment peux calorique et aide a augmenter le métabolisme Impact ecologique C’est quoi les protéines ? Les protéines sont tout d’abord constitués d’une…

L’indice glycémique

Longtemps les médecins ont considérés que seul la quantité de sucre dans un aliment avait une influence sur la glycémique (concentration de sucre dans le sang). La distinction se faisait entre les sucres simples (rapide) et les sucres complexes (lent).…

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