Entraînements proposés

Boxe

Yoga

Pilates

Relooking

Running

Activités Physiques Adaptées

Renforcement Musculaire

Vacances / Ski
100% Personnalisé
Bilan Forme / Etude Personnalisée / Programme sur mesure

Notre premier rendez-vous consistera à relever votre état de forme physique et vos antécédents médicaux éventuels. Je vous questionne sur votre niveau de pratique, votre mode de vie, vos habitudes alimentaires, ainsi que vos objectifs.
Un bilan forme est ensuite réalisé à partir duquel nous mettons en place un programme personnalisé sur mesure qui s’adapte à vos possibilités. Ce programme se compose d’activités et d’exercices adaptés à votre profil, en accord avec vos attentes.
Dans le temps nous ferons évoluer vos entrainements en fonction de votre progression.
Le coaching privé offre un service de qualité et reste un des meilleurs moyens de vous garantir des résultats rapides et durables.
Visio Coaching
Spécial confinement / Covid-19

Le Visio Coaching :
En raison du confinement qui nous affecte tous, il est plus difficile de maintenir une activité physique régulière. Afin de nous adapter à cette nouvelle situation, j’ai mis en place des séances de Visio Coaching à distance accessibles en direct live depuis chez vous.
Profitez du confinement pour prendre soin de vous. Une activité physique régulière est le premier rempart contre la maladie. En améliorant ou en maintenant une bonne condition physique, vous renforcez votre système immunitaire et préservez votre niveau de santé.
Tarif coaching privé
Votre Coach est agréé service à la personne ! Vous bénéficiez de -50% de réduction d’impôts soit des séances à partir de 25€
- Pack 1 séances : 30€ après réduction d’impôts
- Pack 10 séances : 28€ après réduction d’impôts
- Pack 30 séances : 26,5€ après réduction d’impôts
- Pack 50 séances : 25€ après réduction d’impôts
