Bonjour les gourmands, si comme moi, vous êtes un fana inconditionnel du chocolat et notamment de la pâte à tartiner, cette recette de Nutella maison va ravir vos papilles. J’ai soigneusement sélectionné cette recette pour son coté heathy ! En…
Pourquoi en consommer quand on pratique le Sport ? Tonifier et renforcer le corps Perte de poids (aliment peux calorique et aide a augmenter le métabolisme Impact ecologique C’est quoi les protéines ? Les protéines sont tout d’abord constitués d’une…
Merci d’avoir répondu à ce questionnaire sur notre site. BILAN FORME SI VOUS AVEZ ENTREPRIS CETTE DEMARCHE C’EST SANS AUCUN DOUTE QUE VOUS ETES SOUCIEUX DE VOTRE FORME ET DE VOTRE SANTE. LE QUESTIONNAIRE AUQUEL VOUS AVEZ REPONDU MET EN…
Longtemps les médecins ont considérés que seul la quantité de sucre dans un aliment avait une influence sur la glycémique (concentration de sucre dans le sang). La distinction se faisait entre les sucres simples (rapide) et les sucres complexes (lent).…
Décidé.e à vous (re)mettre en forme ? Cet article, et en particulier le Bilan Forme, sont faits pour vous ! Je vous explique les principes et objectifs du bilan forme personnalisé que je vous propose gratuitement et vous conseille. Réaliser Gratuitement mon …
Le sport c’est l’allié incontournable pour s’affiner ! Vous êtes bien décidé à perdre du poids ? Dans cet article, découvrez comment quelques astuces minceur vont vous permettre d’atteindre votre objectif durablement. Il est grand temps de se prendre en…
Cookies banane chocolat et flocons d’avoine Ingrédients : 2 bananes très mûres 100 g de flocons d’avoine 50 g de chocolat 70% Préparation : Préchauffez votre four à 180°C Cassez votre chocolat en grossières pépites Epluchez vos bananes, coupez les…